MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Grabia Jacek	Sezonów startowych	15	2010-2024	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	483	rekordowo: 2023 (64)	42.195 km	04:11:47 Poznań (2013)
	Kilometrów w startach	4067.56	rekordowo: 2015 (491)	21.097 km	01:48:00 Piła (2015)
ur. 1971-08-20	Czas na zawodach (brutto)	379:36:5	rekordowo: 44:14:8 (2015)	10 km	00:46:32 Powidz k.Gniezna (2015)
	Trofea (podium)	1 (open)	82 (kat.wiek.)	5 km	00:22:48 Poznań (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6		17		12		1		36
100-999 osób			3		20		73		123		219
10-99 osób					2		6		218		226
1-9 osób
nieznana frekwencja							1		1		2
RAZEM			9		39		92		343		483
RAZEM			9		39		92		343		483
Nie wpisano wyniku									2		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.25	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...		Do zawodów zostało 4 dni			POL	10-99
	2024.05.18	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2024.05.11	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:31:35	6:19/km	66/100	POL	10-99
	2024.05.04	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:58	6:12/km	62/99	POL	10-99
	2024.04.27	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:37	6:07/km	43/64	POL	10-99
	2024.04.20	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:31:40	6:20/km	46/68	POL	10-99
	2024.04.13	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:57	6:11/km	53/86	POL	10-99
	2024.03.30	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:31:54	6:23/km	52/76	POL	10-99
	2024.03.23	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:31:16	6:15/km	65/83	POL	10-99
	2024.03.16	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:33:12	6:38/km	57/80	POL	10-99
	2024.03.09	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:35:56	7:11/km	83/108	POL	10-99
	2024.03.02	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:31:11	6:14/km	64/98	POL	10-99
	2024.02.24	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:32:22	6:28/km	72/92	POL	10-99
	2024.02.17	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:32:12	6:26/km	37/62	POL	10-99
	2024.02.10	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:32:35	6:31/km	47/69	POL	10-99
	2024.02.03	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:21	6:04/km	52/79	POL	10-99
	2024.01.14	Nowy Dębiec	Zimowy Bieg Niedzwiedzia	10	01:03:20 01:02:57	6:20/km 6.18/km	145/151 19/22 ?/?	POL	10-99
	2024.01.13	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:31:04	6:13/km	62/86	POL	10-99
	2024.01.07	Poznań	Poznański Bieg Noworoczny	10	01:06:14 01:05:58	6:37/km 6.36/km	125/135 12/13 ?/?	POL	100-999
	2024.01.06	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:32:34	6:31/km	46/57	POL	10-99

	2023.12.23	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:36	6:07/km	50/66	POL	10-99
	2023.12.16	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:32	6:06/km	46/61	POL	10-99
	2023.12.02	Poznań	X Bieg Mikołajkowy	10	01:09:30 01:05:12	6:57/km 6.31/km	204/249 15/16 ?/?	POL	100-999
	2023.11.26	Puszczykowo	X Bieg po Ciacho	10	01:03:10 01:03:02	6:19/km 6.18/km	84/119 10/12 ?/?	POL	100-999
	2023.11.25	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:59	6:12/km	40/55	POL	10-99
	2023.11.18	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:55	5:59/km	37/58 3/3 ?/?	POL	10-99
	2023.11.11	Poznań	Bieg Niepodległości RunPola...	10	01:08:30 01:01:15	6:51/km 6.08/km	3771/5116 341/443 ?/?	POL	1000+
	2023.11.05	Poznań	X Marceliński Bieg Jesienny	10	01:02:38 01:02:32	6:16/km 6.15/km	66/80 7/7 ?/?	POL	100-999
	2023.11.04	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:32:06	6:25/km	32/53 3/4 ?/?	POL	10-99
	2023.10.28	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:45	5:57/km	40/58	POL	10-99
	2023.10.28	Poznań	Botaniczna Piątka Poznań - ...	5	00:29:12	5:50/km	171/364 10/20 ?/?	POL	100-999
	2023.10.21	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:31:07	6:13/km	30/42	POL	10-99
	2023.10.15	Konstantynowo	VII KonstantyNOVA 10	10.3	01:05:43 01:05:32	6:23/km 6.22/km	104/124 12/15 ?/?	POL	10-99
	2023.10.14	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:13	6:03/km	55/70	POL	10-99
	2023.10.08	Poznań	VI Bieg Ognia i Wody	10	00:57:50 00:57:37	5:47/km 5.46/km	232/240 14/14 ?/?	POL	100-999
	2023.10.07	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:44	5:57/km	39/56 2/3 ?/?	POL	10-99
	2023.09.30	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:44	5:33/km	34/64 2/3 ?/?	POL	10-99
	2023.09.24	Kaźmierz	Półmaraton Doliną Samy	10	00:59:16 00:58:58	5:56/km 5.54/km	133/208 16/23 ?/?	POL	100-999
	2023.09.23	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:57	5:35/km	25/54 2/2 ?/?	POL	10-99
	2023.09.17	Środa Wielkopolska	VIII Bieg Nadziei	10	01:00:46 01:00:31	6:05/km 6.03/km	121/171 18/27 ?/?	POL	100-999
	2023.09.10	Murowana Goślina	Murowana 10	10	01:03:44 01:03:09	6:22/km 6.19/km	173/219 17/20 ?/?	POL	100-999
	2023.09.09	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:43	5:45/km	33/57	POL	10-99
	2023.09.02	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:57	5:35/km	50/102	POL	10-99
	2023.08.26	Gdańsk	Parkrun Wzniesienie Osowy#7...	5	00:28:48	5:46/km	42/67 2/3 ?/?	POL	10-99
	2023.08.19	Wejherowo	Parkrun Park Miejski, Wejhe...	5	00:31:35	6:19/km	32/56 3/4 ?/?	POL	10-99
	2023.08.12	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:05	5:37/km	34/49 2/3 ?/?	POL	10-99
	2023.08.05	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:49	5:46/km	29/50	POL	10-99
	2023.07.22	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:45	5:33/km	19/49 1/2 ?/?	POL	10-99
	2023.07.15	Kołobrzeg	parkrun Kołobrzeg #374	5	00:27:31	5:30/km	23/35 3/4 ?/?	POL	10-99
	2023.07.08	Koszalin	parkrun Koszalin #226	5	00:28:48	5:46/km	18/21 2/3 ?/?	POL	10-99
	2023.07.01	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:33	5:55/km	85/130	POL	10-99
	2023.06.24	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:29	5:42/km	61/104	POL	10-99
	2023.06.17	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:03	5:37/km	18/54 1/2 ?/?	POL	10-99
	2023.06.03	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:26:46	5:21/km	25/54 2/2 ?/?	POL	10-99
	2023.05.28	Poznań	V Marceliński Bieg Wiosenny	5	00:29:27 00:29:19	5:53/km 5.52/km	51/129 3/10 ?/?	POL	100-999
	2023.05.27	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:22	5:28/km	33/61 3/4 ?/?	POL	10-99
	2023.05.21	Środa Wielkopolska	III Charytatywna piątka z F...	5	00:27:57 00:27:50	5:35/km 5.34/km	99/176 8/13 ?/?	POL	10-99
	2023.05.20	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:44	5:33/km	36/68	POL	10-99
	2023.05.14	Borówiec	VI Borówiecka Za-dyszka	10	01:00:21 01:00:14	6:02/km 6.01/km	89/100 15/18 ?/?	POL	10-99
	2023.05.13	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:16	5:27/km	47/80	POL	10-99
	2023.05.06	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:26:52	5:22/km	26/59 3/4 ?/?	POL	10-99
	2023.05.03	Poznań	Poznański Bieg Konstytucji	5	00:27:38 00:27:29	5:32/km 5.30/km	75/164	POL	100-999
	2023.05.01	Przeźmierowo	Bieg Unijny	5	00:27:13	5:27/km	49/106	POL	10-99
	2023.04.29	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:13	5:39/km	42/66 3/4 ?/?	POL	10-99
	2023.04.23	Śrem	Cross Śrem Grand Prix	5.3	00:35:21	6:40/km	87/105	POL	100-999
	2023.04.22	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:35	5:31/km	21/34 2/2 ?/?	POL	10-99
	2023.04.15	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:58	5:48/km	35/56	POL	10-99
	2023.04.08	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:38	5:32/km	33/56 1/2 ?/?	POL	10-99
	2023.04.02	Poznań	XII Ekonomiczna Piątka	5	00:29:31 00:29:19	5:54/km 5.52/km	216/306	POL	100-999
	2023.04.01	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:25	6:05/km	40/58 3/3 ?/?	POL	10-99
	2023.03.25	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński ...	5	00:28:22	5:40/km	37/63 2/3 ?/?	POL	10-99
	2023.03.11	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński ...	5	00:29:12	5:50/km	21/36 1/1 ?/?	POL	10-99
	2023.03.04	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński ...	5	00:29:15	5:51/km	37/56 3/3 ?/?	POL	10-99
	2023.02.26	Śrem	Cross Śrem Grand Prix	5.3	00:33:35	6:20/km	99/122	POL	100-999
	2023.02.25	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:32	6:06/km	44/56 2/2 ?/?	POL	10-99
	2023.02.18	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:53	5:47/km	23/45 2/2 ?/?	POL	10-99
	2023.02.11	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:06	6:01/km	35/55 3/4 ?/?	POL	10-99
	2023.02.05	Poznań	IX Marceliński Bieg Zimowy	5	00:30:30 00:30:19	6:06/km 6.04/km	62/116 4/7 ?/?	POL	100-999
	2023.02.04	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:25	6:05/km	46/54 2/2 ?/?	POL	10-99
	2023.01.28	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:35	5:55/km	40/53 3/3 ?/?	POL	10-99
	2023.01.21	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:54	6:11/km	44/64 3/4 ?/?	POL	10-99
	2023.01.14	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:31	6:06/km	55/77 3/3 ?/?	POL	10-99
	2023.01.07	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:32:05	6:25/km	53/66	POL	10-99
	2023.01.01	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński ...	5	00:30:39	6:08/km	40/58 2/2 ?/?	POL	10-99

	2022.12.31	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński ...	5	00:33:58	6:48/km	76/91	POL	10-99
	2022.12.10	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:31:51	6:22/km	48/59	POL	10-99
	2022.11.19	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:44	6:09/km	47/69 2/2 ?/?	POL	10-99
	2022.11.12	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:30:14	6:03/km	55/78 1/1 ?/?	POL	10-99
	2022.11.11	Poznań	Poznański Bieg Niepodległoś...	5	00:31:47 00:31:34	6:21/km 6.19/km	104/163	POL	100-999
	2022.11.06	Poznań	IX Marceliński Bieg Jesienn...	5	00:33:13 00:33:02	6:39/km 6.36/km	74/100 4/5 ?/?	POL	100-999
	2022.11.05	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:23	5:53/km	35/59 1/1 ?/?	POL	10-99
	2022.10.29	Poznań	Parkrun Lasek Marcelinski #...	5	00:29:43	5:57/km	46/65	POL	10-99
	2022.10.22	Poznań	Parkrun Lasek Marcelinski #...	5	00:29:24	5:53/km	33/64 1/1 ?/?	POL	10-99
	2022.10.15	Poznań	Parkrun Lasek Marcelinski #...	5	00:30:37	6:07/km	47/71 3/4 ?/?	POL	10-99
	2022.10.08	Poznań	Parkrun Lasek Marcelinski #...	5	00:29:49	5:58/km	32/51 2/2 ?/?	POL	10-99
	2022.10.01	Poznań	Parkrun Lasek Marcelinski #...	5	00:31:08	6:14/km	55/67 2/2 ?/?	POL	10-99
	2022.09.24	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:59	5:48/km	25/40 3/3 ?/?	POL	10-99
	2022.09.10	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:40	5:56/km	23/37 1/1 ?/?	POL	10-99
	2022.08.27	Rumia	Parkrun Rumia #330	5	00:32:13	6:27/km	37/50 3/3 ?/?	POL	10-99
	2022.08.20	Gdynia	Parkrun Gdynia #489	5	00:30:15	6:03/km	68/102	POL	10-99
	2022.08.13	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:31	5:42/km	23/39 2/2 ?/?	POL	10-99
	2022.08.06	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:59	5:48/km	21/38 2/2 ?/?	POL	10-99
	2022.07.30	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:29	5:54/km	27/40 3/3 ?/?	POL	10-99
	2022.07.09	Malbork	Parkrun Zamek w Malborku #8...	5	00:28:21	5:40/km	13/22 2/2 ?/?	POL	10-99
	2022.07.02	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:44	5:33/km	25/49 3/3 ?/?	POL	10-99
	2022.06.25	Poznań	parkrun Las Dębiński #43	5	00:29:06	5:49/km	39/75 2/2 ?/?	POL	10-99
	2022.06.11	Poznań	parkrun Las Dębiński #41	5	00:28:18	5:40/km	37/74 1/3 ?/?	POL	10-99
	2022.06.05	Błotnica	II Bieg im. Edwarda Kusika	9	00:57:31 00:57:20	6:23/km 6.22/km	85/104 6/8 ?/?	POL	100-999
	2022.06.04	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:43	5:45/km	24/42 1/1 ?/?	POL	10-99
	2022.05.29	Poznań	IV Marceliński Bieg Wiosenn...	10	00:56:57 00:56:49	5:42/km 5.41/km	36/69 3/7 ?/?	POL	100-999
	2022.05.28	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:19	5:28/km	15/40 1/2 ?/?	POL	10-99
	2022.05.22	Środa Wielkopolska	Charytatywna piątka z Fludr...	5	00:27:05 00:26:57	5:25/km 5.23/km	87/155 4/8 ?/?	POL	10-99
	2022.05.21	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:30	5:42/km	18/28 2/2 ?/?	POL	10-99
	2022.05.15	Dobrzyca	I Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	00:58:08 00:57:56	5:49/km 5.48/km	105/119 17/18 ?/?	POL	100-999
	2022.05.14	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:12	5:38/km	31/59 2/3 ?/?	POL	10-99
	2022.05.07	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:04	5:25/km	17/39 1/1 ?/?	POL	10-99
	2022.05.03	Poznań	Poznański Bieg Konstytucji	10	00:59:31 00:59:22	5:57/km 5.56/km	72/100 5/5 ?/?	POL	100-999
	2022.04.24	Poznań	XI Ekonomiczna Piątka	5	00:27:34 00:27:26	5:31/km 5.29/km	99/169	POL	100-999
	2022.04.23	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:28	5:42/km	25/43 2/2 ?/?	POL	10-99
	2022.04.16	Poznań	parkrun Las Dębiński #33	5	00:27:53	5:35/km	30/64 2/3 ?/?	POL	10-99
	2022.04.09	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:35	5:31/km	?/? 24/49 2/5	POL	10-99
	2022.04.02	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:09	5:50/km	17/39 2/4 ?/?	POL	10-99
	2022.03.26	Poznań	Parkrun Las Dębiński #30	5	00:29:15	5:51/km	57/106	POL	10-99
	2022.03.19	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:35	5:43/km	29/43 2/3 ?/?	POL	10-99
	2022.03.12	Poznań	parkrun Las Dębiński #28	5	00:29:29	5:54/km	35/72	POL	10-99
	2022.02.26	Poznań	Parkrun Las Dębiński #27	5	00:29:10	5:50/km	38/74 3/5 ?/?	POL	10-99
	2022.02.05	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:18	5:52/km	25/38 1/1 ?/?	POL	10-99
	2022.01.22	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:41	5:44/km	21/29 3/3 ?/?	POL	10-99
	2022.01.08	Poznań	parkrun Las Dębiński #20	5	00:29:07	5:49/km	35/60 3/4 ?/?	POL	10-99

	2021.12.18	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:32	5:54/km	25/35 2/2 ?/?	POL	10-99
	2021.12.11	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:29:41	5:56/km	26/39 2/2 ?/?	POL	10-99
	2021.11.27	Poznań	Parkrun Las Dębiński #13	5	00:27:53	5:35/km	19/59 1/4 ?/?	POL	10-99
	2021.11.20	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:16	5:39/km	26/42 1/2 ?/?	POL	10-99
	2021.11.13	Poznań	Parkrun Las Dębiński #11	5	00:28:13	5:39/km	35/74 2/4 ?/?	POL	10-99
	2021.11.11	Poznań	Poznański Bieg Niepodległoś...	10	01:02:32 01:02:05	6:15/km 6.13/km	342/413 23/27 ?/?	POL	100-999
	2021.10.30	Kórnik	Parkrun Błonie #18	5	00:29:16	5:51/km	37/46	POL	10-99
	2021.10.16	Zagórów	III Bieg Peowiaka Trail	10.3	01:03:30 01:03:25	6:10/km 6.09/km	64/79	POL	10-99
	2021.10.16	Zagórów	Parkrun Szubianki #47	5	00:31:55	6:23/km	2/5 1/1 ?/?	POL	10-99
	2021.10.09	Jarocin	Parkrun Park Radolińskich #...	5	00:26:44	5:21/km	13/36 2/3 ?/?	POL	10-99
	2021.10.03	Gostyń	VII Bieg Nasza Dycha	10	00:59:40 00:59:29	5:58/km 5.57/km	220/280 15/20 ?/?	POL	100-999
	2021.10.02	Poznań	Parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:28:04	5:37/km	32/48 2/2 ?/?	POL	10-99
	2021.09.25	Poznań	Parkrun Las Dębiński #5	5	00:27:17	5:27/km	28/73 2/3 ?/?	POL	10-99
	2021.09.11	Gostyń	Parkrun Gostyń #250	5	00:28:10	5:38/km	10/20 2/2 ?/?	POL	10-99
	2021.09.04	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:25:57	5:11/km	26/74 1/1 ?/?	POL	10-99
	2021.08.28	Konin	Parkrun Jezioro Zatorze #55	5	00:26:10	5:14/km	9/19 2/2 ?/?	POL	10-99
	2021.08.21	Wrocław	Parkrun Wrocław #366	5	00:25:52	5:10/km	37/78	POL	10-99
	2021.08.14	Swarzędz	Parkrun Jezioro Swarzędzkie...	5	00:26:20	5:16/km	27/60 3/5 ?/?	POL	10-99
	2021.08.01	Poznań	Botaniczna Piątka Poznań	5	00:26:39	5:20/km	96/177 11/14 ?/?	POL	100-999
	2021.07.31	Kórnik	Parkrun Błonie#5	5	00:28:04	5:37/km	9/21 2/2 ?/?	POL	10-99
	2021.07.17	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #143	5	00:27:02	5:24/km	23/51	POL	10-99
	2021.07.10	Toruń	Parkrun Toruń #250	5	00:27:40	5:32/km	58/109	POL	100-999
	2021.07.03	Poznań	Parkrun Poznań #406	5	00:28:07	5:37/km	84/151	POL	100-999
	2021.06.19	Poznań	Parkrun Poznań #404	5	00:28:55	5:47/km	93/147	POL	100-999
	2021.06.12	Poznań	Parkrun Poznań #403	5	00:27:46	5:33/km	95/184	POL	10-99

	2020.09.27	Łękno	I Jesienny Półmaraton / Ćwi...	10.555	01:03:24	6:00/km	67/88	POL	100-999
	2020.07.04	Luboń	Lubońskie Chęchy	10	01:07:37 01:07:26	6:46/km 6.45/km	102/125 22/23 ?/?	POL	100-999
	2020.03.07	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #137	5	00:27:28	5:30/km	39/61	POL	10-99
	2020.03.01	Poznań	Bieg Wilczym Tropem 2020	10	01:01:13	6:07/km	289/357 66/79 ?/?	POL	100-999
	2020.02.29	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #136	5	00:27:38	5:32/km	40/71	POL	10-99
	2020.02.22	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #135	5	00:27:18	5:28/km	33/62	POL	10-99
	2020.02.08	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #133	5	00:27:21	5:28/km	29/51	POL	10-99
	2020.02.02	Poznań	VI Marceliński Bieg Zimowy	10	01:00:58 01:00:41	6:06/km 6.04/km	94/133 23/30 ?/?	POL	100-999
	2020.02.01	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #132	5	00:27:49	5:34/km	31/51 2/3 ?/?	POL	10-99
	2020.01.18	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #130	5	00:27:35	5:31/km	39/62	POL	10-99
	2020.01.12	Mosina	6 Bieg Zimowy po Wielkopols...	10	01:04:20 01:04:04	6:26/km 6.24/km	250/307 78/91 ?/?	POL	100-999
	2020.01.11	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #129	5	00:28:59	5:48/km	35/65	POL	10-99
	2020.01.01	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka Noworoczny	5	00:27:32	5:30/km	35/65	POL	10-99

	2019.12.21	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #124	5	00:29:02	5:48/km	26/35	POL	10-99
	2019.12.14	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #123	5	00:27:47	5:33/km	32/44	POL	10-99
	2019.11.30	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #121	5	00:27:25	5:29/km	37/65	POL	10-99
	2019.11.23	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #120	5	00:27:48	5:34/km	33/67	POL	10-99
	2019.11.16	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #119	5	00:27:26	5:29/km	25/51	POL	10-99
	2019.11.11	Rokietnica k.Poznani...	3 ROSbieg Niepodległości	10	00:55:31	5:33/km	228/284 65/74 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.11.09	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #118	5	00:28:06	5:37/km	32/63	POL	10-99
	2019.10.26	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #116	5	00:25:23	5:05/km	25/66	POL	10-99
	2019.10.19	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #115	5	00:25:14	5:03/km	21/63	POL	10-99
	2019.10.05	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #113	5	00:25:36	5:07/km	23/47	POL	10-99
	2019.09.14	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #110	5	00:26:11	5:14/km	18/45 3/4 ?/?	POL	10-99
	2019.08.31	Międzychód	7 Międzychodzka Dziesiątka	10	00:57:08 00:57:02	5:43/km 5.42/km	122/158 34/38 ?/?	POL	100-999
	2019.08.31	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #108	5	00:28:13	5:39/km	42/73	POL	10-99
	2019.08.25	Murowana Goślina	Murowana Dycha	10	00:57:05 00:56:51	5:43/km 5.41/km	204/325 50/63 ?/?	POL	100-999
	2019.08.24	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #107	5	00:27:19	5:28/km	31/78 3/6 ?/?	POL	10-99
	2019.07.20	Moryń	XX Jubileuszowy Bieg Dookoł...	15	01:30:12 01:29:57	6:01/km 6.00/km	161/212 55/64 ?/?	POL	100-999
	2019.07.12	Słubice	Bieg bez Granic	14.065	01:20:59 01:20:48	5:45/km 5.45/km	184/247 44/53 ?/?	POL	100-999
	2019.07.06	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka #100	5	00:26:13	5:15/km	48/100	POL	100-999
	2019.06.30	Nekla	VI Nekielski Bieg Do Lata	10	00:57:15 00:57:08	5:44/km 5.43/km	181/275 51/70 ?/?	POL	100-999
	2019.06.29	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 99	5	00:27:47	5:33/km	32/52	POL	10-99
	2019.06.16	Środa Wielkopolska	VII Bieg Nadziei	10	00:56:44 00:56:35	5:40/km 5.40/km	178/286 54/74 ?/?	POL	100-999
	2019.06.15	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 97	5	00:27:38	5:32/km	16/43 3/7 ?/?	POL	10-99
	2019.06.02	Swarzędz	8. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:58:42 00:57:29	5:52/km 5.45/km	1086/2076 131/216 ?/?	POL	1000+
	2019.06.01	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 95	5	00:27:10	5:26/km	15/41 2/3 ?/?	POL	10-99
	2019.05.26	Dąbrówka	IX Bieg o Koronę Księżnej D...	10	00:57:28 00:57:03	5:45/km 5.42/km	260/482 72/110 ?/?	POL	100-999
	2019.05.25	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 94	5	00:26:38	5:20/km	23/46	POL	10-99
	2019.05.04	Swarzędz	Parkrun Swarzędz # 1	5	00:25:02	5:00/km	46/123	POL	100-999
	2019.05.01	Przeźmierowo	Bieg Unijny 2019	10	00:56:42 00:56:24	5:40/km 5.38/km	220/276 59/68 ?/?	POL	100-999
	2019.04.20	Dąbrówka k Poznania	Parkrun Dąbrówka # 89	5	00:25:24	5:05/km	44/77	POL	10-99
	2019.04.13	Dąbrówka k Poznania	Parkrun Dąbrówka # 88	5	00:26:14	5:15/km	25/55	POL	10-99
	2019.04.07	Łódź	DOZ Maraton Łódź	10	00:59:08 00:55:59	5:55/km 5.36/km	1341/2401 303/425 ?/?	POL	1000+
	2019.04.06	Dąbrówka k Poznania	Parkrun Dąbrówka # 87	5	00:27:09	5:26/km	24/51	POL	10-99
	2019.03.30	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 86	5	00:26:21	5:16/km	30/67	POL	10-99
	2019.03.23	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 85	5	00:27:33	5:31/km	40/65	POL	10-99
	2019.03.09	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 83	5	00:26:51	5:22/km	38/66	POL	10-99
	2019.03.02	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 82	5	00:27:00	5:24/km	31/55	POL	10-99
	2019.02.16	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 80	5	00:27:36	5:31/km	28/55	POL	10-99
	2019.02.09	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 79	5	00:28:21	5:40/km	33/57	POL	10-99
	2019.02.03	Poznań	V Marceliński Bieg Zimowy	10	01:05:03 01:04:32	6:30/km 6.27/km	123/154 25/28 ?/?	POL	100-999
	2019.02.02	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 78	5	00:28:36	5:43/km	29/51	POL	10-99
	2019.01.26	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 78	5	00:28:30	5:42/km	25/43	POL	10-99
	2019.01.19	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:28:08	5:38/km	21/33	POL	10-99
	2019.01.05	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:28:26	5:41/km	43/63	POL	10-99
	2019.01.01	Kościan	ParkRun Koscian # 69	5	00:27:58	5:36/km	29/47	POL	10-99

	2018.12.29	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:28:15	5:39/km	30/48	POL	10-99
	2018.12.26	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 72	5	00:29:03	5:49/km	35/47	POL	10-99
	2018.12.22	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 71	5	00:29:44	5:57/km	34/50	POL	10-99
	2018.11.17	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 66	5	00:27:34	5:31/km	45/70	POL	10-99
	2018.11.10	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 65	5	00:28:08	5:38/km	48/72	POL	10-99
	2018.11.04	Poznań	V Marceliński Bieg Jesienny	10	01:01:27 01:01:04	6:09/km 6.06/km	80/96 17/17 ?/?	POL	100-999
	2018.11.03	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka # 64	5	00:28:08	5:38/km	31/50	POL	10-99
	2018.09.29	Zielona Góra	Parkrun Zielona Góra	5	00:28:14	5:39/km	17/43	POL	10-99
	2018.09.23	Witkowo k.Gniezna	Witkowska Dycha	10	00:55:13 00:54:56	5:31/km 5.30/km	217/283 50/61 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.22	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:27:02	5:24/km	18/36	POL	10-99
	2018.09.08	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:26:52	5:22/km	24/43	POL	10-99
	2018.09.02	Miłosław	III Bieg Miłosław Biega - B...	10	00:56:35 00:56:32	5:40/km 5.39/km	121/150 34/40 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.01	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:26:58	5:24/km	54/120	POL	100-999
	2018.08.25	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:26:49	5:22/km	40/62	POL	10-99
	2018.08.19	Kołobrzeg	XXIX Bieg Uliczny Solidarno...	10	00:56:42	5:40/km	168/217 48/52 ?/?	POL	100-999
	2018.08.18	Kołobrzeg	Parkrun Kołobrzeg	5	00:26:43	5:21/km	36/45	POL	10-99
	2018.07.28	Kalisz	Parkrun Kalisz	5	00:26:37	5:19/km	44/103	POL	100-999
	2018.07.14	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:28:09	5:38/km	37/49	POL	10-99
	2018.06.23	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:27:35	5:31/km	19/29	POL	10-99
	2018.05.26	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:27:42	5:32/km	28/51	POL	10-99
	2018.05.19	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:26:15	5:15/km	23/48	POL	10-99
	2018.05.13	Bolków	III Bieg z zamkiem w tle	11	01:09:11	6:17/km	57/69 15/19 ?/?	POL GEO.	10-99
	2018.05.12	Jelenia Góra	Parkrun Jelenia Góra	5	00:25:44	5:09/km	11/17 3/3 ?/?	POL	10-99
	2018.04.28	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:27:17	5:27/km	34/53	POL	10-99
	2018.04.22	Swarzędz	7. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:58:42 00:56:55	5:52/km 5.42/km	1759/2552 171/215 ?/?	POL	1000+
	2018.04.21	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:26:37	5:19/km	18/44	POL	10-99
	2018.04.07	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:25:30	5:06/km	24/50	POL	10-99
	2018.03.31	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:26:31	5:18/km	34/47	POL	10-99
	2018.03.17	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:26:01	5:12/km	16/24	POL	10-99
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	01:01:02 00:57:26	6:06/km 5.45/km	3778/5121 1035/1250 ?/?	POL	1000+
	2018.03.03	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:28:03	5:37/km	23/39	POL	10-99
	2018.02.17	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:26:39	5:20/km	21/36	POL	10-99
	2018.02.10	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:26:38	5:20/km	22/41	POL	10-99
	2018.02.04	Poznań	IV Marceliński Bieg Zimowy	10	00:59:00 00:58:43	5:54/km 5.52/km	133/175 34/38 ?/?	POL	100-999
	2018.02.03	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:27:24	5:29/km	29/49	POL	10-99
	2018.01.28	Łękno k.Zaniemyśl	II Zimowy Półmaraton	10.555	01:01:42 01:01:22	5:51/km 5.49/km	59/80 13/16 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.01.27	Dąbrówka k Poznania	Parkrun Dąbrówka	5	00:28:07	5:37/km	22/40	POL	10-99
	2018.01.14	Mosina k.Poznań	IV Bieg Zimowy po Wielkopol...	10	01:03:32 01:03:04	6:21/km 6.18/km	315/387 98/107 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.01.13	Dąbrówka k Poznania	Parkrun Dąbrówka	5	00:27:24	5:29/km	28/65	POL	10-99
	2018.01.06	Poznań	parkrun poznań # 285	5	00:27:30	5:30/km	177/266	POL	100-999
	2018.01.01	Dąbrówka	parkrun Dąbrówka # 20	5	00:28:30	5:42/km	64/91	POL GEO.	10-99
	2018.01.01	Poznań	parkrun poznań # 284	5	00:27:31	5:30/km	71/117	POL	100-999

	2017.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:52:15	5:14/km	811/1329 209/297 ?/?	POL	1000+
	2017.12.23	Poznań	parkrun Poznań - Świąteczny	5	00:28:15	5:39/km	150/187	POL	100-999
	2017.12.16	Poznań	Bieg Cztery Pory Roku LOGOR...	5.4	00:28:28	5:16/km	44/135 35/70 ?/?	POL	100-999
	2017.12.09	Poznań	parkrun Poznań	5	00:26:17	5:15/km	68/123	POL	100-999
	2017.09.24	Szreniawa	Powiatowy Bieg Po Zdrowie	10	01:00:06 00:59:56	6:01/km 6.00/km	63/81 33/39 ?/?	POL	10-99
	2017.09.23	Poznań	Bieg Cztery Pory Roku LOGOR...	5.4	00:28:52	5:21/km	47/166	POL	100-999
	2017.09.16	Poznań	parkrun Poznań	5	00:28:03	5:37/km	137/184	POL	100-999
	2017.08.19	Poznań	parkrun Poznań	5	00:25:57	5:11/km	121/210	POL	100-999
	2017.08.12	Poznań	parkrun Poznań	5	00:26:12	5:14/km	105/178	POL	100-999
	2017.07.29	Poznań	parkrun Poznań	5	00:25:43	5:09/km	113/207	POL	100-999
	2017.07.22	Poznań	parkrun Poznań URODZINOWY	5	00:26:50	5:22/km	115/206	POL	100-999
	2017.07.15	Poznań	parkrun Poznań	5	00:26:30	5:18/km	116/183	POL	100-999
	2017.07.08	Koszalin	Kurs na Chełmską 2017	5	00:31:08 00:31:00	6:14/km 6.12/km	94/209 21/31 ?/?	POL	100-999
	2017.07.01	Poznań	Nogami po Czarnym Lądzie	10	00:57:53	5:47/km	?/?	POL	?
	2017.06.24	Poznań	parkrun Poznań	5	00:25:56	5:11/km	65/129	POL	100-999
	2017.06.10	Poznań	Bieg Cztery Pory Roku LOGOR...	5.7	00:28:32 00:28:25	5:00/km 4.59/km	33/200	POL	100-999
	2017.06.04	Środa Wielkopolska	V Bieg Nadziei	10	00:54:41 00:54:25	5:28/km 5.27/km	270/406 70/83 ?/?	POL	100-999
	2017.05.28	Dąbrówka	Bieg o Koronę Dąbrówki	10	00:58:31 00:58:12	5:51/km 5.49/km	256/492 76/119 ?/?	POL	100-999
	2017.05.20	Poznań	parkrun Poznań	5	00:25:10	5:02/km	142/309	POL	100-999
	2017.05.06	Poznań	parkrun Poznań	5	00:25:28	5:06/km	106/209	POL	100-999
	2017.04.29	Świętno k.Wolsztyna	III Bieg Przełajowy Szlakie...	6.5	00:33:13	5:07/km	21/49	POL GEO.	10-99
	2017.04.22	Poznań	parkrun Poznań	5	00:26:03	5:13/km	93/148	POL	100-999
	2017.04.15	Poznań	parkrun Poznań	5	00:25:22	5:04/km	124/199	POL	100-999
	2017.04.09	Poznań	7 Hendi Ekonomiczna Piątka	5	00:25:58 00:25:41	5:12/km 5.08/km	301/568	POL	100-999
	2017.04.08	Poznań	parkrun Poznań	5	00:26:26	5:17/km	115/174	POL	100-999
	2017.04.01	Poznań	Botaniczna Piątka - edycja ...	5	00:26:16	5:15/km	96/259 16/34 ?/?	POL	100-999
	2017.03.18	Poznań	Bieg Cztery Pory Roku LOGOR...	5.4	00:29:32	5:28/km	50/208 5/13 ?/?	POL	100-999
	2017.03.04	Poznań	parkrun Poznań	5	00:26:01	5:12/km	119/198	POL	100-999
	2017.02.25	Poznań	parkrun Poznań	5	00:26:15	5:15/km	109/169	POL	100-999
	2017.02.18	Poznań	parkrun Poznań	5	00:27:38	5:32/km	128/175	POL	100-999

	2016.08.20	Poznań	parkun Poznań # 211	5	00:23:42	4:44/km	70/161	POL	100-999
	2016.08.07	Opalenica	XXV Bieg Opalińskich	10	00:51:05 00:50:56	5:07/km 5.06/km	175/335 30/56 ?/?	POL	100-999
	2016.08.06	Ciechocinek	Półmaraton Uzdrowisko Ciech...	21.097	01:57:25 01:57:10	5:34/km 5.33/km	227/313 50/57 ?/?	POL	100-999
	2016.07.30	Poznań	parkun Poznań # 208	5	00:25:00	5:00/km	84/178	POL	100-999
	2016.07.17	Kórnik	Bieg Zamoyskiego	10	00:49:46 00:49:33	4:59/km 4.57/km	195/399 35/68 ?/?	POL	100-999
	2016.07.16	Poznań	parkun Poznań # 206	5	00:24:43	4:57/km	66/128	POL	100-999
	2016.07.10	Kruszwica	Bieg Nowalijkowy	10	00:49:32	4:57/km	61/148 20/33 ?/?	POL	100-999
	2016.07.09	Poznań	parkun Poznań # 205	5	00:24:18	4:52/km	74/159	POL	100-999
	2016.07.02	Poznań - Lasek Marce...	Bieg dla Nepalu	8.848	00:46:47	5:17/km	?/?	POL GEO.	?
	2016.07.02	Poznań	parkun Poznań # 204	5	00:25:32	5:06/km	85/150	POL	100-999
	2016.06.26	Poznań	Bieg Piotr i Paweł	10	00:54:10 00:53:57	5:25/km 5.24/km	436/801 75/113 ?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Poznań	Parkrun Poznań # 203	5	00:23:56	4:47/km	125/238	POL	100-999
	2016.06.19	Gorzów Wlkp.	III Nadwarciańska Dycha	10	00:51:18 00:50:59	5:08/km 5.06/km	219/452 60/95 ?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Poznań	Parkrun Poznań # 202	5	00:23:59	4:48/km	125/238	POL	100-999
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:50:09	5:13/km	1196/2367 110/198 ?/?	POL	1000+
	2016.06.11	Poznań	Parkrun Poznań # 201	5	00:24:22	4:52/km	64/168	POL	100-999
	2016.06.04	Lusówko k. Poznania	II Rozalińska 13-tka	13	01:11:06 01:10:55	5:28/km 5.27/km	119/199 50/65 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.29	Wolsztyn	V Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:50:25	5:03/km	344/872 106/198 ?/?	POL	1000+
	2016.05.22	Kostrzyn	4.Kurdeszowa (Za)Dyszka	10	00:52:52 00:52:31	5:17/km 5.15/km	185/463 44/87 ?/?	POL	100-999
	2016.05.21	Poznań	Parkrun Poznań # 198	5	00:23:58	4:48/km	57/186	POL	100-999
	2016.05.14	Poznań	Parkrun Poznań # 197	5	00:24:37	4:55/km	90/187	POL	100-999
	2016.05.08	Poznań	Wings For Life World Run	16.07	01:34:17 01:33:04	5:52/km 5.47/km	26832/86272 3234/6287 ?/?	POL	1000+
	2016.05.07	Poznań	Parkrun Poznań # 196	5	00:24:20	4:52/km	84/202	POL	100-999
	2016.04.30	Poznań	parkrun Poznań # 195	5	00:24:33	4:55/km	80/170	POL	100-999
	2016.04.23	Grudna k.Miedzichowa	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	01:59:51 01:59:40	5:41/km 5.40/km	115/170 44/58 ?/?	POL	100-999
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:55:48	5:29/km	5977/11345 352/574 ?/?	POL	1000+
	2016.04.16	Poznań	parkrun Poznań # 193	5	00:25:52	5:10/km	76/129	POL	100-999
	2016.04.10	Żnin	XXIII Biegi Żnińskie	10	00:51:09 00:51:02	5:07/km 5.06/km	185/354 49/71 ?/?	POL	100-999
	2016.04.09	Poznań	III Uniwersytecka ZaDyszka ...	10	00:51:15 00:51:09	5:08/km 5.07/km	124/278 12/22 ?/?	POL	100-999
	2016.04.09	Poznań	parkrun Poznań # 192	5	00:24:39	4:56/km	79/136	POL	100-999
	2016.04.03	Gostyń k.Leszna	III Nasza Dycha	10	00:51:25 00:51:16	5:09/km 5.08/km	287/507 93/130 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.03.26	Poznań	parkrun Poznań # 190	5	00:25:02	5:00/km	111/182	POL	100-999
	2016.03.26	Poznań	II Bieg Zajączka Wielkanocn...	10	00:57:12	5:43/km	182/312 29/39 ?/?	POL	100-999
	2016.03.19	Poznań	parkrun Poznań # 189	5	00:26:05	5:13/km	65/97	POL	10-99
	2016.03.05	Dąbrowa	V Zimowy Bieg Dębowy	15	01:16:06 01:16:05	5:04/km 5.04/km	297/515 96/141 ?/?	POL	100-999
	2016.02.27	Poznań	Parkrun Poznań # 186	5	00:24:07	4:49/km	82/146	POL	100-999
	2016.02.21	Poznań	VI Wildecka Dziesiątka	10	00:47:55 00:47:51	4:48/km 4.47/km	140/375 20/61 ?/?	POL	100-999
	2016.02.20	Poznań	Parkrun Poznań # 185	5	00:24:16	4:51/km	87/161	POL	100-999
	2016.02.13	Leszno	ParkRun Leszno#126	5	00:23:24	4:41/km	23/50	POL	10-99
	2016.02.07	Poznań	Zimowy Forest Run	22	02:02:11 02:01:59	5:33/km 5.33/km	229/455 158/255 ?/?	POL	100-999
	2016.02.06	Poznań	Parkrun Poznań # 183	5	00:23:32	4:42/km	52/127	POL	100-999
	2016.01.31	Poznań	II Marceliński Bieg Zimowy	10	00:51:17 00:51:07	5:08/km 5.07/km	129/309 20/42 ?/?	POL	100-999
	2016.01.30	Poznań	Parkrun Poznań # 182	5	00:24:29	4:54/km	80/169	POL	100-999
	2016.01.24	Krzywiń	I. Powstańcze Biegi Przełaj...	10	00:52:34	5:15/km	76/98 15/17 ?/?	POL	10-99
	2016.01.23	Poznań	Parkrun Poznań # 181	5	00:24:56	4:59/km	61/127	POL	100-999
	2016.01.16	Poznań	Parkrun Poznań # 180	5	00:27:37	5:31/km	112/198	POL	100-999
	2016.01.02	Poznań	parkrun Poznań	5	00:25:32	5:06/km	55/132	POL	100-999

	2015.12.05	Poznań	Parkrun Poznań # 174	5	00:24:52	4:58/km	66/130	POL	100-999
	2015.11.22	Poznań	II Marceliński Bieg Jesienn...	12	01:01:38 01:01:19	5:08/km 5.07/km	168/300 23/35 ?/?	POL	100-999
	2015.11.15	Pniewy	Bieg Pniewy	10	00:52:28 00:52:12	5:15/km 5.13/km	153/229 20/26 ?/?	POL	100-999
	2015.11.14	Poznań	Parkrun Poznań # 171	5	00:25:26	5:05/km	48/91	POL	10-99
	2015.11.11	Luboń	5. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:53:16 00:52:37	5:20/km 5.16/km	836/1591 189/274 ?/?	POL	1000+
	2015.10.24	Kórnik	Bieg Białej Damy	10	00:50:19 00:49:58	5:02/km 5.00/km	188/340 31/45 ?/?	POL	100-999
	2015.10.18	Szamotuły	V Szamotuły SAMSUNG Półmara...	21.097	01:52:14 01:51:52	5:19/km 5.18/km	787/1352 210/306 ?/?	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	04:24:25 04:20:42	6:16/km 6.11/km	4550/6242 831/1044 ?/?	POL	1000+
	2015.10.10	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:29:06	5:49/km	84/106	POL	100-999
	2015.10.03	Pamiątkowo	I Pamiątkowski Jabłecznik	9	00:46:21 00:46:11	5:09/km 5.08/km	96/222 16/27 ?/?	POL	100-999
	2015.09.26	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:56	4:47/km	60/114	POL	100-999
	2015.09.13	Gniezno	XXXVIII Bieg Lechitów	21.097	01:56:21	5:31/km	782/1221 208/289 ?/?	POL	1000+
	2015.09.12	Nowy Tomyśl	Chyża 10	10	00:51:17 00:51:02	5:08/km 5.06/km	402/788 85/135 ?/?	POL	100-999
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:48:00	5:07/km	1583/3091 429/700 ?/?	POL	1000+
	2015.09.05	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:46	4:57/km	60/112	POL	100-999
	2015.08.30	Szczecin	36. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:56:51	5:32/km	1119/2002 229/339 ?/?	POL	1000+
	2015.08.15	Leszno	VI Koleżeński Maraton Leszn...	21.097	01:59:13	5:39/km	104/190 29/50 ?/?	POL	100-999
	2015.08.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:12	4:50/km	49/87	POL	10-99
	2015.08.02	Opalenica	XXIV Bieg Opalińskich	10	00:50:43 00:50:32	5:04/km 5.03/km	210/431 37/65 ?/?	POL	100-999
	2015.07.26	Powidz k.Gniezna	Powidzki Bieg po Zdrowie	10	00:46:36 00:46:32	4:40/km 4.39/km	105/221 38/60 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.07.18	Chrzypsko Wielkie k....	IV Półmaraton Puchar Krotos...	21.097	02:07:41 02:07:28	6:03/km 6.03/km	145/207 30/43 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.06.28	Komorniki	Szczęśliwa Siódemka - Bieg ...	7.777	00:40:26	5:12/km	83/239 17/31 ?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Poznań	Bieg dla Nepalu	8.848	00:48:36	5:30/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.21	Wronki	I Wroniecka Dycha	10	00:46:48 00:46:41	4:41/km 4.40/km	97/265 50/97 ?/?	POL	100-999
	2015.06.20	Szreniawa	ACTIVUS RUN	10	00:51:44 00:51:38	5:10/km 5.10/km	36/83 6/14 ?/?	POL	10-99
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:55:23	5:28/km	1165/2204 187/309 ?/?	POL	1000+
	2015.06.06	Śrem	4. Mróz Śrem Półmaraton	21.097	01:58:49	5:38/km	379/642 84/137 ?/?	POL	100-999
	2015.05.30	Poznań	parkrun Poznań # 147	5	00:24:45	4:57/km	65/110	POL	100-999
	2015.05.23	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:08	4:50/km	50/98	POL	10-99
	2015.05.02	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:24	4:41/km	58/100	POL	100-999
	2015.05.01	Przeźmierowo	Bieg Unijny Przeźmierowo	10	00:50:52	5:05/km	130/241 31/43 ?/?	POL	100-999
	2015.04.25	Jastrzębsko Stare	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	02:04:28 02:04:11	5:54/km 5.53/km	111/182 34/47 ?/?	POL	100-999
	2015.04.18	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:34	4:43/km	56/101	POL	100-999
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:52:19 01:51:03	5:19/km 5.16/km	3054/8042 444/834 ?/?	POL	1000+
	2015.03.07	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:22	4:52/km	50/90	POL	10-99
	2015.02.07	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	21.097	02:03:09	5:50/km	35/54	POL	10-99
	2015.02.01	Poznań	Marceliński Bieg Zimowy	9	00:43:07	4:47/km	64/147	POL	100-999
	2015.01.31	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:54	4:59/km	60/104	POL	100-999
	2015.01.24	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:10	4:38/km	48/98	POL	10-99
	2015.01.18	Daszewice	Dycha z obkładem	10.4	00:56:31 00:56:14	5:26/km 5.24/km	123/299	POL	100-999
	2015.01.17	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:58	4:48/km	60/121	POL	100-999

	2014.12.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:25:27	5:05/km	51/87	POL	10-99
	2014.12.20	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:33	4:55/km	42/77	POL	10-99
	2014.12.06	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:26:31	5:18/km	60/82	POL	10-99
	2014.12.06	Poznań	Bieg Mikołajkowy Poznań	10	00:52:52	5:17/km	375/1054 61/120 ?/?	POL	1000+
	2014.11.29	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:25:40	5:08/km	61/90	POL	10-99
	2014.11.11	Luboń	4. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:49:54 00:49:04	4:59/km 4.54/km	577/1501 95/198 ?/?	POL	1000+
	2014.11.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:02	4:48/km	49/117	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	04:17:54 04:15:14	6:07/km 6.03/km	3893/6315 667/974 ?/?	POL	1000+
	2014.10.04	Lwówek	10 Lwówecka XXXV Biegu Pows...	10	00:47:41	4:46/km	75/187 14/35 ?/?	POL	100-999
	2014.09.28	Kaźmierz	II Hochland Półmaraton Doli...	21.097	01:51:25 01:51:07	5:17/km 5.16/km	103/224 65/114 ?/?	POL	100-999
	2014.09.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:48	4:34/km	29/98	POL	10-99
	2014.09.27	Poznań - Hipodrom Wo...	Bieg W Rytmie Serca	5	00:25:51 00:25:45	5:10/km 5.09/km	52/90 7/10 ?/?	POL GEO.	10-99
	2014.09.20	Poznań	parkrun Poznań	5	00:23:56	4:47/km	52/92	POL	10-99
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	02:05:10	5:56/km	794/1153 171/233 ?/?	POL	1000+
	2014.08.30	Nowy Tomyśl	IV Chyża 10	10	00:52:18 00:51:55	5:14/km 5.12/km	485/873 97/141 ?/?	POL	100-999
	2014.08.30	Poznań	parkrun Poznań	5	00:26:03	5:13/km	55/103	POL	100-999
	2014.08.23	Poznań	parkrun Poznań	5	00:23:41	4:44/km	57/117	POL	100-999
	2014.08.23	Poznań	I Wieczorna Marcelińska Dyc...	10	00:48:55	4:54/km	74/161	POL	100-999
	2014.08.16	Leszno	V Koleżeński Maraton Leszno	42.195	04:15:39 04:15:28	6:04/km 6.03/km	80/120 28/35 ?/?	POL	100-999
	2014.08.09	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:52	4:34/km	49/124	POL	100-999
	2014.08.02	Poznań	parkrun Poznań	5	00:23:10	4:38/km	44/111	POL	100-999
	2014.07.19	Poznań	parkrun Poznań	5	00:25:21	5:04/km	57/88	POL	10-99
	2014.07.13	Kołaczkowo	XXXIII Bieg o Złoty Kłos	10	00:51:06 00:50:58	5:07/km 5.06/km	102/151 17/23 ?/?	POL	100-999
	2014.07.12	Poznań	parkrun Poznań	5	00:25:00	5:00/km	67/114	POL	100-999
	2014.07.06	Sieraków	Cross Sierakowski	15	01:26:18	5:45/km	162/273 42/56 ?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Poznań	Parkrun	5	00:25:08	5:02/km	58/103	POL	100-999
	2014.06.29	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:56:05 01:55:48	5:30/km 5.29/km	234/396 51/77 ?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Poznań	parkrun Poznań	5	00:25:06	5:01/km	119/189	POL	100-999
	2014.06.21	Poznań	parkrun Poznań	5	00:23:27	4:41/km	40/98	POL	10-99
	2014.06.14	Bukowiec k. Nowego T...	II Bieg z Koroną	15	01:20:38 01:20:36	5:23/km 5.22/km	37/59 8/10 ?/?	POL GEO.	10-99
	2014.06.07	Poznań	parkrun Poznań	5	00:24:45	4:57/km	66/121	POL	100-999
	2014.05.03	Poznań	parkrun Poznań	5	00:23:12	4:38/km	40/87	POL	100-999
	2014.05.01	Przeźmierowo	Bieg Unijny	10	00:51:45	5:11/km	146/236 30/39 ?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Sątopy	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	02:05:03 02:04:38	5:56/km 5.54/km	179/245 31/39 ?/?	POL	100-999
	2014.04.12	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:25:50	5:10/km	81/130	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:59:14 01:57:54	5:39/km 5.35/km	3679/6650 445/665 ?/?	POL	1000+
	2014.03.30	Poznań	Wola Biegania	7.5	00:37:24 00:37:12	4:59/km 4.58/km	203/421 32/47 ?/?	POL	100-999
	2014.03.23	Puszczykowo	I Cross Marcowy	8	00:43:40	5:28/km	58/86	POL	10-99
	2014.03.01	Poznań	parkrun Poznań	5	00:23:59	4:48/km	72/149	POL	100-999
	2014.02.23	Poznań	IV Wildecka Dziesiątka	10	00:53:14 00:53:08	5:19/km 5.19/km	92/154	POL	100-999
	2014.02.22	Poznań	parkrun Poznań	5	00:23:20	4:40/km	49/114	POL	100-999
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:18:14	5:13/km	487/793 124/190 ?/?	POL	100-999
	2014.02.08	Poznań	Endu Winter Run	16.2	01:28:34 01:28:19	5:28/km 5.27/km	123/165	POL	100-999

	2013.12.21	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:39	4:44/km	49/116	POL	100-999
	2013.12.07	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:26:21	5:16/km	60/102	POL	100-999
	2013.11.30	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:39	4:44/km	37/80	POL	10-99
	2013.11.11	Luboń	3. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:48:38 00:48:25	4:52/km 4.51/km	379/1120 70/143 ?/?	POL	1000+
	2013.11.09	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:21	4:40/km	62/134	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:12:15 04:11:47	5:59/km 5.58/km	3373/5680 590/832 ?/?	POL	1000+
	2013.10.12	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:25:33	5:07/km	65/126	POL	100-999
	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	21.097	01:48:18 01:48:06	5:08/km 5.07/km	322/700 78/147 ?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:53:12 01:52:49	5:22/km 5.21/km	443/856 102/162 ?/?	POL	1000+
	2013.09.14	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:34	4:43/km	43/120	POL	100-999
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:50:24	5:14/km	1247/2431 271/449 ?/?	POL	1000+
	2013.09.01	Bednary k.Pobiedzisk	Aktywnie dookoła Poznania	10	00:47:27 00:47:20	4:45/km 4.44/km	120/340 21/52 ?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Nowy Tomyśl	III Chyża Dziesiątka	10	00:48:50 00:48:36	4:53/km 4.52/km	317/801 62/113 ?/?	POL	100-999
	2013.08.24	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:19	4:40/km	58/136	POL	100-999
	2013.08.17	Leszno	IV Koleżeński Maraton Leszn...	42.195	04:27:47	6:21/km	56/91 19/29 ?/?	POL	100-999
	2013.08.10	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:23	4:41/km	65/113	POL	100-999
	2013.08.03	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:00	4:48/km	46/92	POL	10-99
	2013.07.27	Mosina	Pogoń za wilkiem	10	00:51:53 00:51:48	5:11/km 5.11/km	92/258 17/40 ?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Chrzypsko Wielkie	Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...	21.097	02:00:14	5:42/km	75/129 13/19 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.06.30	Stęszew	Stęszewski Bieg Przełajowy	10	00:49:40	4:58/km	116/304 20/36 ?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:34	4:43/km	53/120	POL	100-999
	2013.06.23	Oborniki	Półmaraton o Puchar Pyry	21.097	01:52:59 01:52:43	5:21/km 5.21/km	229/392 45/70 ?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Suchy Las k.Poznania	I Dziesiątka Fightera	10	00:51:55 00:51:12	5:12/km 5.07/km	218/444 42/73 ?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Wilkowice	II Towarzyski Półmaraton Wi...	21.097	01:59:37	5:40/km	63/86	POL	10-99
	2013.05.04	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:33	4:43/km	54/111	POL	100-999
	2013.05.01	Poznań	I Interrun nad Rusałką	10	00:48:45	4:53/km	63/205	POL	100-999
	2013.04.28	Oborniki	Bieg Papieski	10	00:50:35	5:04/km	174/293 32/46 ?/?	POL	100-999
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:51:12 01:50:42	5:16/km 5.15/km	2156/5743 264/543 ?/?	POL	1000+
	2013.04.06	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:59	5:00/km	25/59	POL	10-99
	2013.03.30	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:24	4:53/km	39/82	POL	10-99
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:17:57	5:12/km	332/525 77/126 ?/?	POL	100-999
	2013.02.23	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:25:43	5:09/km	40/77	POL	10-99
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:19:38	5:19/km	398/558 90/125 ?/?	POL	100-999
	2013.01.26	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:25:20	5:04/km	31/64	POL	10-99
	2013.01.13	Poznań	Biegi Przełajowe w Lasku Ma...	5	00:24:35	4:55/km	43/62	POL	10-99
	2013.01.05	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:26:00	5:12/km	60/92	POL	10-99

	2012.12.29	Poznań	XXIX Bieg Sylwestrowy	10.8	00:55:19	5:07/km	367/720 72/115 ?/?	POL	100-999
	2012.12.15	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:26:59	5:24/km	47/79	POL	10-99
	2012.12.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:25:47	5:09/km	45/97	POL	10-99
	2012.11.11	Luboń	2. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:51:57 00:51:32	5:12/km 5.09/km	329/628 47/76 ?/?	POL	100-999
	2012.11.10	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:48	4:58/km	58/102	POL	100-999
	2012.10.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:26:05	5:13/km	65/110	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:34:29 04:31:27	6:30/km 6.26/km	4198/5420 648/802 ?/?	POL	1000+
	2012.09.29	Lwówek	II Dziesiątka Lwówecka	10	00:52:33	5:15/km	48/68 16/23 ?/?	POL	10-99
	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	21.097	01:58:52 01:58:23	5:38/km 5.37/km	470/657 119/155 ?/?	POL	100-999
	2012.09.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:25:12	5:02/km	35/71	POL	10-99
	2012.08.25	Nowy Tomyśl	II Chyża Dziesiątka	10	00:52:56 00:52:46	5:18/km 5.17/km	324/533 59/83 ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	42.195	04:45:11	6:46/km	106/133 22/29 ?/?	POL	100-999
	2012.07.15	Pobiedziska	23 Bieg Jagiełły	21.097	02:01:08 02:00:52	5:45/km 5.44/km	353/455 79/93 ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	02:06:01 02:05:29	5:58/km 5.57/km	547/740 93/124 ?/?	POL	100-999
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	02:09:55	6:09/km	304/351 72/80 ?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:52:09 00:51:52	5:13/km 5.11/km	525/786 105/141 ?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:58:47 01:57:52	5:38/km 5.35/km	2641/4404 316/455 ?/?	POL	1000+
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:22:06 01:21:54	5:28/km 5.28/km	419/533 101/115 ?/?	POL	100-999

	2011.11.11	Luboń	Luboński Bieg Niepodległośc...	10	00:51:20 00:51:13	5:08/km 5.07/km	210/326 32/43 ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:59:07	5:39/km	735/941 90/106 ?/?	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:17:08 04:16:03	6:06/km 6.04/km	2919/4619 387/582 ?/?	POL	1000+
	2011.09.25	Zbąszyń k.Poznania	XXIV Bieg Zbąskich	21.097	01:54:44	5:26/km	267/445 50/71 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:59:23 01:58:36	5:40/km 5.37/km	480/731 114/151 ?/?	POL	100-999
	2011.08.27	Nowy Tomyśl k.Poznan...	Chyża Dziesiątka	10	00:54:24	5:26/km	274/387 43/55 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.08.07	Opalenica	XX Bieg Opalińskich	10	00:50:55	5:06/km	150/241 39/53 ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Kazimierz Biskupi	VII Bieg pod tysiącletnimi ...	15	01:21:33	5:26/km	142/208	POL	100-999
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:59:36	5:40/km	319/483 76/102 ?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Kruszwica - Inowrocł...	IV Bieg Piastowski	21.097	02:08:58	6:07/km	343/376 71/75 ?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Września	XXVIII Bieg Kosynierów	10	00:49:29	4:57/km	127/188	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	02:03:27 02:02:27	5:51/km 5.48/km	2265/3500 223/330 ?/?	POL	1000+

	2010.12.26	Poznań	27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:59:42 00:59:27	5:32/km 5.30/km	211/363 83/119 ?/?	POL	100-999
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	04:17:22 04:16:05	6:06/km 6.04/km	2228/3871 786/1294 ?/?	POL	1000+
	2010.08.01	Opalenica	XIX Bieg Opalińskich	10	00:53:32	5:21/km	124/158 32/37 ?/?	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	02:11:13 02:10:03	6:13/km 6.10/km	2156/2467 703/789 ?/?	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:57:54 00:56:56	5:47/km 5.42/km	1088/1237 364/407 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:56

08:36

08:35

08:30

08:13

08:03

07:55

07:39

07:27

06:27

06:24

06:21

05:55

05:52

04:49

04:48

| Redakcja | Reklama | Regulamin |